Séance et tarifs

Durée de 1h à 1h30 en cours hebdomadaire

Durée de 2h à 3h en séminaire ou en stage

Une tenue confortable est conseillée, par exemple un t-shirt et un short.

La pratique se fait l'estomac vide.

Une séance est composée pour les 2/3 d'une pratique posturale tonique, qui consiste à mobiliser différents segments du corps par action musculaire.

Le dernier 1/3 consiste en une pratique de déploiement des espaces du corps, de régénération et de relaxation.

Une philosophie

La série posturale a une importance capitale dans cette approche. Les postures sont comme un collier de perles reliées par le fil de la conscience. C'est par l'enchaînement, ou vinyasa, que les postures se murmurent toute leur richesse où leur coloration et leurs différentes résonances énergétiques se révèlent.

De même, "Etirer" signifie "Créer un espace", c'est ouvrir un passage à la conscience, et au mouvement, là où il semble, parfois, qu'il n'y ait aucune issue possible.

 Les Tarifs applicables cette année ont été harmonisés dans tous les lieux afin de faciliter la gestion.

Adhésion Annuelle 8€

3 cours d'essai 15€

1 cours/sem (débutants, intermédiaires 1, soft) 70€/trim

1 cours/sem (intermédiaire 2) 75€/trim

2 cours/sem 100€/trim

Illimité110€/trim

Carte de 10 cours valable jusqu'en juin 2016 80€

Cours à l'unité 10€